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Choisir votre nouveau matelas est chose facile chez LITRIMARCHÉ…. Nous allons vous aider à trouver le matelas qui convient à vos attentes et votre morphologie. Le choix de votre matelas est très important pour votre santé et nous vous proposons de vous aider dans le choix de votre matelas.
Pour bien choisir votre matelas, les critères à prendre en compte sont votre morphologie, votre poids et la façon dont vous dormez. Afin de maintenir votre colonne vertébrale droite et d’éviter les douleurs dorsales, votre matelas ne devra être ni trop ferme ni trop mou.
Les personnes souffrant du dos choisiront un soutien ferme. Quand vous dormez à deux, le choix d'un matelas plus ferme sera idéal car il faut tenir compte en priorité de la morphologie de la personne la plus forte.
Le tableau ci-dessous vous permettra de choisir la fermeté de votre matelas selon votre morphologie :
La technologie de votre matelas est l'élément principal du bon maintien de votre corps et de votre colonne vertébrale. Nous perdons tous en moyenne 33cl d’eau par nuit, c’est énorme et il est donc important d’avoir un matelas qui absorbe rapidement l’humidité pour l’évacuer rapidement.
Il existe 4 technologies s’adaptant à vos besoins : la mousse, le latex, les ressorts ensachés et la mousse mémoire de forme.
Chacune de ces technologies s'adapteront à votre morphologie et satisferont vos besoins.
L'accueil d’un matelas se détermine en fonction du nombre de couches de garnissage qui constitue le confort de votre matelas. Vous choisirez l'accueil de votre matelas en fonction de vos besoins morphologiques et de vos préférences en termes d'enveloppement plus ou moins prononcé.
Il existe 3 sortes d'accueil :
La taille de votre matelas se décide en fonction de votre taille et de l'espace prévu dans votre chambre.
Pour choisir un matelas à la bonne taille, il faut que votre matelas soit de 10 à 20 cm plus grand que votre taille.
Pour avoir plus d’espace pour dormir, choisissez un matelas plus large que 140cm, votre confort de sommeil en sera plus élevé.
La taille standard d'un matelas d’une personne est 90x190 cm. Si vous mesurez plus de 1,70m, vous devrez privilégier une longueur de 200 cm.
Pour un matelas de 2 personnes, les tailles sont 140x190 ou 140x200 et 160x200. Il existe de nombreuses tailles disponibles et vous avez aussi la possibilité de commander un matelas sur mesure.
Dormir à deux n'est pas simple pour le choix de votre matelas car il faut tenir compte des mouvements de votre partenaire et une bonne indépendance de couchage n'est pas à négliger.
Durant la nuit, on se retourne en moyenne 40 fois, entrainant à chaque fois un micro-réveil. Le critère de l'indépendance de couchage est important afin de ne pas vous réveiller durant la nuit par les mouvements de votre partenaire surtout si vous avez une morphologie différente. Plus l’indépendance de couchage est optimum, moins vous sentirez les mouvements de votre partenaire et cela améliorera considérablement la qualité de votre sommeil.
Le choix d’un matelas à ressorts ensachés offre une très bonne indépendance de couchage. Les ressorts sont ensachés individuellement et donc indépendants permettant de ne pas transmettre vos mouvements à votre partenaire.
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